Úspěch cvičení

S Indoorwalkingem se uživatelé stávají doslova závislý na novém způsobu cvičení. Cvičení na elipticalu zatěžuje spodní i horní polovinu těla.Svojí  konstrukcí připomínají kombinaci stepru,stimulátoru běhu na lyžích.Pohyb na elepticalu je neobvyklý .Vzniká kombanací všech konstrukčních prvků a probíhá po eliptické dráze.Naše tělo ho nezná z běžného života a proto je toto cvičení největším přínosem.Pokud během cvičení dodržíme veškeré náležitosti a správnou techniku pohybu, není tělo vystaveno prudkým nárazům, tlakům ani úderům.Indoorwalking je tak velmi šetrný  vůči pohybovému aparátu.Cvičení  je vhodné i pro lidi s nadměrnou hmotností, díky zapojení paží se zvětšuje energetický výdej při cvičení.Velkou výhodou je, že v průběhu cvičení se snímá naše tepová frekvence, kterou si můžeme hlídat a udržet ve svém stanoveném limitu.